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纯正的温泉泡法是什么
发布时间:2015年11月04日
有 效 期:2016年05月02日
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详细说明
泡温泉的时间在饭后半小时以后较为适宜,根据不同国家的沐浴文化,各国沐浴温泉所选择的温度也有所不同,通常高温浴在44-45度;微波持续浴在38-39度;冷泉浴在16-18度左右,日本人偏好高温浴,欧美人则喜欢34—36度的持续浴。
1)必须先沐浴洁身,以保持温泉水质卫生及让身体适应水温,洗去皮肤汗渍有利于更容易吸收泉水中的矿物质;
2)进入露天区必须穿着泳装及穿着拖鞋,小心地滑;
3)选择适合自已温度的温泉池浸泡,一般从温到热,每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息饮杯水或饮料后再浸泡(高温池不应超过10分钟,老人适当减少时间),初次不适应者或浸泡时间过长者,一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉,此时应立即上岸稍作休息,饮杯水或饮料可舒缓不适;
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